정보 오길백 2021. 3. 17. 01:02
관절염은 보통 노화에 의해서 시작되지만 최근에는 비만, 스트레스 등의 요인으로 비교적 젊은 나이에도 주변에서 쉽게 환자를 찾아볼 수 있게 되었습니다. 아마 지금 이 글을 읽는 분들 중에서도 생각보다 나이가 젊은 분들도 많을 것 같습니다. 저 역시 30대 중반의 나이지만 무릎 통증에 시달리고 있습니다. (직접적인 원인은 군 생활을 험지에서 했기 때문이지만 최근 늘어난 체중과 건강 관리가 제대로 되지 않아 심해진 것 같습니다.) 그래서 최근에 건강한 생활도 되찾고 무릎의 통증도 줄이고자 관절염에 좋은 음식을 찾아봤는데 생각보다 신뢰할 수 있는 정보를 찾기가 어려워 제 나름대로 정리해두기로 했습니다. 우선 적을 알고 나를 알아야 게임에서 이길 수 있으니 관절염이 발생하는 이유를 짧게 살펴보겠습니다. 보통 관절..
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